हाच्छिउँ किन रोक्नु हुँँदैन? यस्ता छन् रोचक तथ्य

हाच्छिउँ रोक्ने प्रयास तपाईंको लागि प्राणघातक हुन सक्छ भनेर कहिल्यै सोच्नुभएको छ? डाक्टरहरुका अनुसार, हाच्छिउँ आउँदा यसलाई रोक्न यदि तपाईंले नाक र मुख बन्द गर्नुभयो भने... Read more »

चिसोमा हृदयघातको खतरा बढि, ‘मर्निङ वाक’ नगर्नु बेस

मंसिर २५,२०७५। जाडो मौसम मुटुका रोगीहरुको लागि निकै खतरनाक हुन सक्छ । यो मौसममा चिसोसँग बच्न नसक्ने हृदयघातको समेत खतरा हुने विज्ञहरुले औंल्याएका छन् । मुटुको... Read more »

 किन हुन्छ कम उमेरमै स्मरणशक्ति ह्रास ? 

मंसिर २५,२०७५, मानव जीवनमा स्मरणशक्तिको ठूलो महत्व छ । स्मरणशक्ति तेज भएका मानिसहरुले हरेक क्षेत्रमा चाँडो प्रगति गर्न सक्छन् । कमजोर हुनेहरु पछि पर्छन् । त्यसो... Read more »

टुसा उम्रिएको र हरियो आलु विष युक्त हुन्छ । पुरा पढ्नुहोस् ।

२०७५ मंसिर २४ । जो तपाइ हाम्रो हरेक भान्सामा हरेक छाक तरकारीको रुपमा पाक्ने लोकप्रिय तरकारी भनेकै आलु हो । आलुको अनेक परिकार बन्छ । हरेक... Read more »

सुन्दर रहन कुन भिटामिनको के भूमिका ?

छालालाई पुन मर्मत गर्न भिटामिन एको महत्वपूर्ण भूमिका हुन्छ । भिटामिन ए खानेकुरामार्फत प्राप्त गर्न खानामा ब्रोकाउली, एभोकाडो, सख्खरखण्ड, गाजर, पालुङ्गो, तरबुजा वा खरबुजा नियमित सेवन... Read more »

जाडो मौसममा अनुहारलाई सुन्दर राख्ने तरीकाहरु ।

      जाडोको समयमा प्रायः छाला सुख्खा हुने फुट्ने गर्दछ । हाम्रो शरिरलाई आबश्यक पर्ने पानी तथा झोल पदार्थ नखानुलगायतका कारणले पनि छाला फुस्रो हुने... Read more »

सोलु सोताङकी सुत्केरी महिलाको हेलिकोप्टरबाट निःशुल्क उद्धार

कुम्भराज राई सोलुखुम्बु । सोताङ गाउँपालिका ३, सोलुखुम्बुकी पार्वती बस्नेत सुत्केरी व्यथाले तीन दिनदेखि छटपटाइरहेकी थिइन् । उनलाई नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा सुत्केरी गराउने सम्भावना थिएन ।... Read more »

पुदीनाको सेवनले डिप्रेसन कम

पुदीनाको सेवन गर्दा खान पचाउने र अन्य विविध रागहरुबाट छुटकार पाउन सकिन्छ । यसको प्रयोग सबै ठाउँहरुमा गरेको पाइन्छ । यसले तौल घटाउने, डिप्रेसन तथा थकान... Read more »

अदुवाको फाइदै फाइदा,अदुवाले चट पार्छन् यी राेगहरू

अदुवा मानव जीवनलाई स्वस्थ रहन आवश्यक पर्छ । अदुवामा रहेका पोषक तत्वहरु र यौगिकहरु मानिसहरुलाई शारीरिक र मानसिक रुपमा स्वस्थ राख्नका लागि फाइदाजनक साबित भएको छ... Read more »

चिसोमा दमको समस्याः यी कुरामा ध्यान दिने कि ?

मंसिर १७,२०७५  तपाईले अनुभव गर्नुभएकै होला, चियो बढेसँगै दमले च्याप्न थाल्छ । यतिबेला रुघाखोकी, ज्वरो लगायतका रोगको संक्रमण पनि बढ्ने गर्छ । अझ दम/ आस्थमाको समस्या... Read more »
error: कपी गर्न अनुमती लिनुहोला !!