महिनावारी हुँदा बग्ने रगतलाई कपमा जम्मा गर्ने हो ?

काठमाडौ : ‘महिनावारी हुँदा बग्ने रगतलाई कपमा जम्मा गर्ने हो ?’ मेन्स्ट्रुअल कपको बिषयमा अहिले बजारमा यस्तै भनाई सुन्न पाइन्छ । सबैले बुझ्ने सीधा भाषामा भन्ने... Read more »

बिरामी रिफर गरेको भन्दै अस्पतालले दियो डाक्टरलाई अवकाश, तिरायो ५० हजार जरिवाना

असार २४/काठमाडौं– आकस्मिक उपचारमा ल्याइएका बिरामीलाई रिफर गरेको भन्दै एक डाक्टरलाई अस्पताल प्रशासनले जागिरबाट अवकाश दिएको छ। विराटनगरको संजीवनी हस्पिटल तथा आइभिएफ सेन्टरले मेडिकल अफिसर आलोक... Read more »

नयाँ परीक्षण : एचआईभीविरुद्धको खोप परीक्षण ‘प्रभावकारी’

बिबिसी/असार २३-स्वास्थ्य अनुसन्धानकर्ताहरूले भनेका छन्, एचआईभी संक्रमणबाट जोगाउने खोपको लामो समययताको पर्खाइलाई एउटा नयाँ परीक्षणले साकार बनाउने बलियो सम्भावना देखिएको छ। उनीहरूका अनुसार नयाँ खोपले स्वस्थ... Read more »

गर्भवती महिलाले खानै पर्ने यी खानेकुरा !

फलफूल तथा तरकारी हरियो, रातो, सुन्तला, पहेंलो तथा बैजनी रंगका फलफूल सेवनले शिशुले विभिन्न पोषक तत्व प्राप्त गर्छ । हरेक रंगको फलफूलमा अलग खालको भिटामिन र... Read more »

स्याम्पुले गराउँछ गर्भपतन !

असार २०-धेरै महिला तथा पुरुषमा नि:सन्तान समस्या देखिन्छ । अझ धेरै महिलाहरु गर्भपात समस्याबाट दु:खी छन् । किन हुन्छ महिलामा गर्भपात ? एक अध्ययनले महिलाले प्रयोग... Read more »

वर्खामा छालाको स्याहार

नेपालीका लागि धान रोपाइँको विशेष महत्व हुने गर्छ । बडो जाँगरका साथ किसानहरू धानको ब्याड राख्ने समयदेखि नै हिलोमा लटपटिन थाल्छन् । रोपाइँको मैजारो नसकिएसम्म हिलोको काम... Read more »

तनाव हटाउँछन् यी खानेकुराले

केरा केरामा पोटासियम र कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । केरा खानाले शरीरमा सेरोटोनिन नाम गरेको न्युरोट्रान्समिटर बढी उत्सर्जन हुन्छ, जसले तनाव कम गरी मानिसलाई शान्त राख्न... Read more »

मानिसलाई एक दिनमा कति प्रोटिन चाहिन्छ ?

प्रोटिन मानिसको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण तत्व हो। यसले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ। यो हरेक उमेरका मानिसलाई आवश्यक हुन्छ। गर्भावस्थामा प्रोटिन बढी... Read more »

दहीचिउरा कति लाभदायी?

काठमाडौं- ‘मानो रोपेर मुरी फलाउने दिन’ अर्थात् आज असार १५। कृषकहरुले काम गर्दै दहीचिउरा खाएर मनाउने यो दिन गैरकृषकका लागि भने ‘खाने पर्व’का विकसित हुँदै गएको... Read more »

मधुमेह नियन्त्रणमा खानपानको भूमिका

भनाई नै छ स्वस्थ नै ठूलो धन हो। तर बढ्दो आधुनिकीकरण, विलासी जीवनशैली र अस्वस्थकर खानपानका कारण मोटोपन, मुटुरोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मष्तिष्कघात, पक्षघातलगायतका दीर्घकालिन रोग... Read more »