पिनास के हाे ? लक्षण तथा जाेगिने उपायहरू

पिनास नाकको भित्र दायाँबायाँ रहने खाली ठाउँमा अवरोधका कारण हुने रोग हो। हाम्रो समाजमा पिनास हुनासाथ झारफुक गर्नुमा ज्यादा विश्वास गरिन्छ । अस्पतालमा आउने विरामीमध्ये कतिपयहरू... Read more »

धूमपानसम्बन्धी २० अनौठा तथ्य

१. सूर्तिलाई कागजमा बेरेर पहिलोपटक ब्राजिलियनहरुले चुरोट बनाएका थिए। क्रिस्टोफर कोलम्बसले क्विन इजाबेलाबाट सूर्तिका पात ल्याएका थिए। २. सन् १५५९ मा फ्रान्सका कुटनीतिज्ञ जाँ निकोटले घाउ,... Read more »

थाहा पाउनुस् स्तन क्यान्सरको सत्य र भ्रम

स्तन क्यान्सर महिलहरुमा हुने क्यान्सरमध्ये दोस्रो सबैभन्दा बढी हुने क्यान्सर हो। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का अनुसार पाठेघरको मुखको क्यान्सर र स्तन क्यान्सर नेपाली महिलामा हुने... Read more »

गर्मीमा मुटुका बिरामीले के गर्ने, के नगर्ने ?

गर्मीको समय मुटुका बिरामीका लागि अलि खतरनाक मानिन्छ। वातावरणीय तापमान वृद्धिको असर मुटुमा पर्छ। शरीर चिसो बनाउन पसीना आवश्यक हुन्छ। पसीनाले नै शरीरको तापक्रम सन्तुलनमा राखिरहन्छ।... Read more »

गर्मीमा अण्डाकाे सेवन

केहि मानिसहरु गर्मीमा अण्डा खानु स्वास्थ्यकाे लागि ठिक मान्देनन् । अण्डा प्रोटिनको स्रोत हो । अण्डा हाम्रो शरीरको लागि अति आवश्यक छ । हाम्रो खानपान गर्मीको... Read more »

माेटाेपन र सुगरबाट बच्न भिन्डीको तरकारी

काठमाडौँ । स्वास्थ्य रहनका लागि खानपानमा ध्यान दिनुपर्छ । भिन्डीको तरकारी खाँदा विभिन्न रोगरुबाट छुटकारा मिल्छ । भिन्डी खानाले निकै लाभ लिन सकिन्छ । सुगरको मात्रा... Read more »

सुगन्धित तेलका जादूयी फाइदा

दुई थोपा रोजबुड नेचुरल ओयलको प्रयोग गरेर जादूयी प्रभाव अनुभव गर्न सकिन्छ । रोजवुड सदैव हरियो रहने लहरा हो, जुन ब्राजिलमा पाइन्छ । यसको तेलको सुगन्ध... Read more »

यी खानेकुराले घटाउछन् स्टामिना

एजेन्सी- शरीरमा शक्ति प्राप्त गर्न खाना आवश्यक हुन्छ। केही खाद्यपदार्थ यस्ता छन्, जसबाट प्रतिरोधी क्षमता कम हुन्छ र स्टामिना घट्छ। रोगप्रतिरोधी क्षमता कमजोर हुँदा भाइरल इन्फेक्सन... Read more »

भारतमा देखिएको निपाह भाइरसको जोखिम नेपालमा पनि देखिने सम्भावना

काठमाडौ । भारतको केरलामा देखिएको निपाह भाइरसको नेपालमा आउने सम्भावना बढ्दै गएको इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले जनाएको छ । भारत सँगको खुला सिमा र नेपाल... Read more »

स्वस्थ बच्चा जन्माउन यस्तो खानुहोस् ।

स्वस्थ बच्चाको जन्म होस् भन्ने चाहना हरेक गर्भवतीलाई हुन्छ । यसका लागि गर्भावस्थाका दौरान पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक आहारा लिनुपर्छ । गर्भको शिशुको विकास आमाको सही डाइट... Read more »